A vida sedentária dos nossos dias levam a maioria das pessoas a consciencializarem-se da necessidade de praticar uma atividade física, a fim de manter a vitalidade do seu sistema muscular. A atividade desportiva através de exercícios adaptados a diferentes idades proporciona uma adequada melhoria da definição muscular, da sua elasticidade e tonicidade. Deste modo iremos combater alguns dos problemas de saúde presentes na sociedade atual nomeadamente, problemas de coluna, obesidade, osteoporose, diabetes, hipertensão, problemas cardíacos, depressões, fibromialgia, entre outras patologias. Com esta iniciativa pretende-se contribuir para o bem-estar físico e emocional da comunidade ajudando à prevenção de doenças.
YOGA
Local: Salão Paroquial da Igreja do Cacém
A atividade é constituída por 2 turmas com 15 alunos cada.
Horários: 5ª-feira - 1ºTurma: 14h30 às 15h20 / 2ºTurma: 15h40 às 16h30
Mensalidade: 3 euros
Inscrições:
Centro Carlos Paredes? Lúdico, Cultural e Desportivo de São Marcos
Av. do Brasil - Tel.:938540281 / 210131931
E-mail: centrocarlosparedes@uf-cacemsmarcos.pt
Estamos à sua espera, melhore a sua qualidade de vida connosco!
Com a População Sempre!
