No mês de novembro vamos dar início às atividades do programa Desporto Sénior "Mais Ativo" - Com o Coração, tenho um espírito mais jovem. Esta iniciativa desportiva é composta por três atividades ?Ginástica de Manutenção, Yoga e Hidroginástica? destinada a população Sénior da União das Freguesias do Cacém e São Marcos com idade igual ou superior a 60 anos de idade.

Programa Desporto Sénior "Mais Ativo"


Ginástica de manutenção Sénior São Marcos
Local: Centro Carlos Paredes de São Marcos
A atividade é constituída por 2 turmas para mais de 60 anos com 20 alunos cada.
Horários:
1ª Turma: 4ª-feira e 6ª-feira das 09h00 às 09h50
2ª Turma: 4ª-feira e 6ª-feira das 10h00 às 10h50
Inscrição: 5 euros / Mensalidade: 4 euros

Ginástica de manutenção Sénior Cacém
Local: Salão Paroquial Da igreja do Cacém
A atividade é constituída por 2 turmas para mais de 60 anos com 25 alunos cada.
Horários:
1ª Turma: 3ª-feira e 5ª-feira das 09h00 às 09h50
2ª Turma: 3ª-feira e 5ª-feira das 10h00 às 10h50
Inscrição: 5 euros / Mensalidade: 4 euros

Hidroginástica Sénior
Local: Piscinas da Associação Humanitária dos Bombeiros de Agualva-Cacém
A atividade é constituída por 2 turmas para mais de 60 anos com 20 alunos cada.
Horários:
1ª Turma: 3ª-feira e 5ª-feira das 10h00 às 10h40
2ª Turma: 2ª-feira e 4ª-feira das 10h00 às 10h40
Inscrição: 5 euros / Mensalidade: 9 euros

Inscrições:
Loja do Cidadão Cacém - Serviços Administrativos
Praceta Duque de Saldanha - Cacém

Centro Carlos Paredes - Lúdico, Cultural e Desportivo de São Marcos
Av. do Brasil -Tel.:938540281 / 210131931
E-mail: centrocarlosparedes@uf-cacemsmarcos.pt


Com a População Sempre!

Programa Desporto Sénior "Mais Ativo"
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