Hoje tivemos uma demonstração de Walking Football (futebol a andar), no âmbito das atividades da Ginástica Sénior. Promovida pela Associação de Futebol de Lisboa (AFL), esta modalidade adaptada ao público sénior promove o envelhecimento ativo, o convívio e a prática de atividade física.
Sem corrida, mas com muita energia e boa disposição, os participantes tiveram oportunidade de experimentar esta modalidade e conhecer os benefícios para a saúde física e mental.
Com a População Sempre!
